يوليو 2023

ما هي فوائد السمك

يحمل السمك فوائد عديدة لجسمك، فتناول الأسماك يعزز صحة القلب والشرايين وغيرها من فوائد عديدة، فما أهم فوائد السمك هذه؟ السمك منجم للعديد من الفيتامينات والمعادن، مثل: الكالسيوم، والفوسفور، والحديد، والزنك، واليود، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والأحماض الأمينية والدهنية ولقد أجمعت الدراسات على أن أكل السمك من 1-2 حصة على الأقل أسبوعيًا يعود على جسم الإنسان بالفائدة العظيمة، ويعد السمك […]

ما هي فوائد السمك Read More »

ما هو البنكرياس و عمله في جسم الإنسان

البنكرياس هو غدة طويلة مسطحة تقع خلف المعدة في الجزء العلوي من البطن. يفزر البنكرياس الإنزيمات التي تساعد على الهضم، والهرمونات التي تساعد على تنظيم طريقة تعامل جسمك مع السكر (الغلوكوز) التهاب البنكرياس يمكن أن يحدث التهاب البنكرياس في شكل التهاب حاد؛ بمعنى أنه يظهر فجأة ويستمر لأيام. قد يُصاب البعض بالتهاب البنكرياس المزمن وهو

ما هو البنكرياس و عمله في جسم الإنسان Read More »

ما هو المسالك البولية

المسالك البولية هي الجهاز الذي يقوم بتصفية الدم من الفضلات والسموم ويطرحها -إضافة إلى الماء الزائد- من الجسم في البول. وفي بعض الحالات تتعرض هذه المسالك للعدوى نتيجة الجراثيم، ويعتقد أن التهابات المسالك البولية هي ثاني الالتهابات شيوعا في الجسم. كيف اعرف اني مصاب بالتهاب المسالك البولية الأعراض:التهاب مجرى البول (الإحليل) فقط صعود الالتهاب إلى

ما هو المسالك البولية Read More »

ما هو الدهون في جسم الإنسان

الدهون في جسم الإنسان هي مخزون للطاقة وتعمل كعازل حراري وحامي للأعضاء الداخلية. تتكون الدهون من جزيئات الجليسرول والأحماض الدهنية، وتُخزن في خلايا الدهون في الجلد والعضلات وحول الأعضاء. تلعب الدهون دوراً هاماً في استقلاب الجسم وتنظيم درجة حرارته. إضافة إلى ذلك، تساعد الدهون في امتصاص بعض الفيتامينات الذائبة في الدهون وتلعب دوراً في بناء

ما هو الدهون في جسم الإنسان Read More »

فوائد نبتة الوفيرا متعددة

خذوا الألوفيرا عن طريق الفم لتخفيف الحرقة، التهاب المفاصل وآلام المفاصل. اغلوا الألوفيرا في وعاء مع الماء واستنشقوا البخار لتخفيف الربو. اشربوا الألوفيرا لخفض مستويات السكر في الدم خاصةً إذا كنتم مصابين بمرض السكري. قوموا بتقوية اللثة والأسنان عن طريق شرب الألوفيرا أو استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الألوفيرا. الألوفيرا هو نبات معمر عصاري

فوائد نبتة الوفيرا متعددة Read More »