فوائد التمر على الريق،

تحسين صحة الدماغ يمثل التمر أهمية كبيرة لصحة المخ، ويرجع السبب إلى احتوائه على عناصر غذائية تساعد على تجديد خلاياه والحفاظ عليها، مثل الأحماض الأمينية.ويحتوي التمر أيضًا على نسبة عالية من معدن البوتاسيوم، الذي يساهم في تقوية الجهاز العصبي المركزي، مما يحسن وظائف المخ بشكل كبير.كبح الشهيةكسر الصيام بالتمر يساعد على تقليل كمية الطعام التي […]